在信息爆炸的时代，网络已经成为我们获取知识、了解世界的重要渠道。然而，这个看似便捷的信息海洋却也充斥着大量的假新闻和虚假信息。这些信息不仅误导公众，还可能引发社会恐慌，甚至被用作操纵舆论的工具。那么，我们应该如何辨识和抵御这些网络虚假信息的侵袭呢？

首先，我们需要了解假新闻的特点。假新闻往往具有煽动性、夸张性，其内容往往与常识相悖，或者过于巧合，让人感觉不可思议。此外，假新闻的来源往往不可靠，缺乏权威性，有时候甚至故意隐藏或模糊信息来源。

辨识假新闻的第一步，是提高自身的媒体素养。这意味着我们需要具备一定的信息甄别能力，学会从多个角度审视新闻的真实性。例如，我们可以通过对比不同媒体的报道，来判断新闻的可信度。同时，我们也应该学会使用事实核查网站和工具，这些资源可以帮助我们验证新闻中提到的数据、图片和引用的真实性。

此外，我们还应该养成良好的信息消费习惯。在网络上浏览信息时，不要急于分享或转发未经证实的消息。相反，我们应该先进行简单的调查，确认信息的真实性。如果发现某条消息可能是假新闻，我们可以通过社交媒体的举报功能，帮助平台识别和删除这些虚假信息。

抵御假新闻的侵袭，还需要我们建立起对权威信息的信任。这意味着我们要关注和信任那些有良好信誉的新闻机构和专业记者。这些机构往往有着严格的事实核查流程和新闻伦理标准，能够为我们提供准确可靠的信息。

最后，政府和互联网平台也应该承担起责任，通过立法和制定政策，加强对假新闻的打击力度。例如，可以通过立法来惩罚故意制造和传播假新闻的行为，同时，互联网平台也应该通过技术手段，如算法优化和人工审核，来减少假新闻的传播。

总之，辨识和抵御网络虚假信息是一场持续的战斗。它需要我们每个人的努力，同时也需要政府、媒体和社会各界的共同参与。只有这样，我们才能在信息化的海洋中，保护自己不受虚假信息的侵袭。